Hej på er. Det var ett tag sedan min spalt dök upp i sjuan så det är hög tid att vara med igen. Vi spelar mot Djurgården hemma i Fjällräven Center i morgon och en sak är fullständigt klar; varenda match är en måstematch.

Blackrain heter Ö-viks färskaste band med Daniel Söderberg, John Vigebo, Henrik ”Honken” Söderqvist och Ronny Blylod.

Trots att antalet arbetslösa ökar i länet så minskar antalet konkurser, och arbetsförmedlingen ser hopp om framtiden.

I veckans nummer av Tidningen 7 hittar du ekobloggaren Malin Harjus guide till försäljningsställen med ekologiska varor.
Här kommer samma guide i en interaktiv version där du som läsare kan bidra med egna tips.

Här kan du se när treorna övar inför uppträdandena på måndag.