Idag har man drillats av coachen på Step In. Det var väldigt svettigt och sjukt jobbigt men efteråt är det så värt det!! Om det finns dokumenterad? Självklart, Tidningen 7 var där och dokumenterade våra svettpärlor;)

Sadza is a staple food in Zimbabwe and is well loved all over Africa.
In Nigeria they call it ``Fufu``, in Kenya they call it ``Ugali`` and its called ``Papa``in South Africa.

En bred majoritet bland de politiska partierna i Västerbottens- och Norrbottens län samt Örnsköldsvik och Sollefteå kommuner har nu förklarat sig positiva till att bilda en gemensam region.

Sommaren 2011 var en mycket bra sommar solmässigt och besöksmässigt.

Sadza est un aliment de base au Zimbabwe et il est bien aimé dans toute l'Afrique.
Au Nigeria, ils appellent ça:``Fufu", au Kenya ce qu'ils appellent:"Ugali" et dans la règion...tandis qu´en Afrique du Sud on appele ca"papa"