Om du går i årskurs nio och inte bestämt dig för vilken utbildning du ska söka på gymnasiet är det hög tid nu. Den 15 februari ska gymnasieansökan vara inne.

Modo är sjua i elitserietabellen och före landslagsuppehållet är det dags för en hyperviktig match ikväll mot AIK i Fjällräven Center.

Vaden läker som den ska och det är kallt att träna i -23.

Tidningen 7 firade sju år i går, Bland annat med att bjuda på kaffe och semlor i centrala Örnsköldsvik.

Nyckeln till framgång är varierad och regelbunden träning.