Åviken Fly Camp arrangerar en flygdag lördag 15 juli där Mellansels Flygklubb och Örnsköldsviks Motorflygklubb är på plats. Bland annat finns möjlighet att "spaka själv", alltså en första lektion i flygning.

Örnsköldsvik är ett riktigt fiskemecka till kommun. Här tipsar fiskeguide Tomas Gabriel om sju bra fiskevatten.

Varje dag hela juli kan du via radioovik.se lyssna på en av 2023 års semesterpratare från Örnsköldsvik.
I dag: Lennart Strandberg.

Jonas Nordin, 7ans extra medarbetare, fotograferar gärna och mycket. Här delar vi med oss av några av alla hans bilder från Sjunde i sjunde med Molly Hammar.

Blåfärgat siden, stora cylindrar av fiberduk med tryck på och stolar som dansar fritt en bit upp från golvet i den 60-årsjubilerande dansbanan. Luftkonst är tillbaka i Skeppsmaln för andra året – nu med åtta konstnärer.