Arstanga yoga är en mycket gammal form av yoga. Den bygger på 8 steg. Man jobbar med både fysiskt och psykiskt, och med etik och moral. Arstanga yoga är bara en av flera tusentals olika former av yoga. Till skillnad från vad många tror så har yoga ingenting att göra med religion. Camilla Larsson säger att för henne handlar yoga om att må bra. Efter att hon blev sjuk och inte längre kunde träna som vanligt valde hon att prova yoga. Hon prova flera olika former av yoga innan hon hittade rätt, Arstanga yogan. Den hade mycket bra effekt på henne och därför valde hon att fortsätta.
- Jag tyckte att det var kul att prova en annan sorts av yoga. Det var väldigt avslappnande men väldigt jobbigt fysiskt, eftersom att man måste vara ganska flexibel, vilket jag inte är. Jag skulle absolut rekommendera dom som är stressade eller bara dom som bara vill slappna av att gå dit.