Bland annat kommer några diabetessköterskor vara ute på ett par offentliga platser för att informera, säger ledamoten i Örnsköldsviks diabetesförening Bo Gunnar Bäckman.
I Västernorrland har cirka 15 000 personer diabetes och ytterligare en stor grupp är på väg att utveckla sjukdomen. Diabetes är betydligt vanligare i Västernorrland än i övriga Sverige. Därför är arbetet med att förebygga diabetes en viktig fråga och den 14 november, på Världsdiabetesdagen, genomförs aktiviteter på olika platser i länet.
Vi vet att mer hälsosamma levnadsvanor kan förebygga ca 80 % av diabetesfallen, säger folkhälsoplanerare Johannes Dock. Västernorrlänningarna är bland de i Sverige som har mest att vinna på mer hälsosamma levnadsvanor.
De klassiska levnadsvanorna har betydelse. Alkohol, tobak, fysisk aktivitet och matvanor spelar alla roll för utvecklingen av diabetes.
Det kanske allra viktigaste att starta med är att öka den dagliga fysiska aktiviteten, säger Johannes Dock. Med minst 30 minuter daglig fysisk aktivitet och genom att äta 500 gram grönsaker och frukt per dag minskar risken att utveckla diabetes.