Hälsa
Tre lätta recept till midsommarhelgen
Äntligen midsommar! Här kommer några härliga recept som passar bra till midsommarbuffén.
Här bjuder vi på tre smarta tips om hur du klarar helgens frestelser lite lättare:
- Se till att det finns hälsosamma alternativ att välja bland på buffébordet. Ta för dig av det du verkligen vill ha, ät långsamt och njut av det du äter. Undvik att bli stående vid buffén - lägg upp dina väl utvalda favoriter på tallriken och mingla runt i stället.
- Tänk på att alkohol både innehåller mycket energi och tenderar att få oss tappa räkningen på hur mycket vi har stoppat i oss.
- Planera in ordentligt med motion under helgen, gå, dansa i regnet, cykla och bada eller ta några extra varv runt midsommarstången.
